<track id="4mhcz"><strike id="4mhcz"></strike></track>

      <p id="4mhcz"><strong id="4mhcz"><xmp id="4mhcz"></xmp></strong></p>
        當前位置: 網站首頁 >> 科研教學 >> 精品課程 >> 正文

        中國慢性病預防

        2015年05月15日 00:00 經濟管理系 點擊:[]

        1.勞逸結合,每天保證7-8小時睡眠。 2.勤洗手、常洗澡,不共用毛巾和洗漱用具。 3.每天刷牙,飯后漱口。 4.不在公共場所吸煙,尊重不吸煙者免于被動吸煙的權利。 5.少飲酒。 6.注意飲水安全。 7.講究飲水衛生。 8.膳食應以谷類為主,多吃蔬菜水果和薯類,注意葷素搭配。 9.經常食用奶類、豆類及其制品。 10.膳食要清淡少鹽。 11.保持正常體重,避免超重與肥胖。 12.生病后要及時就診,配合醫生治療,按照醫囑用藥。 13.不濫用抗生素。 14.勞動者要了解工作崗位存在的危害因素,遵守操作規程,注意個人防護,養成良好習慣。 15.食用合格碘鹽,預防碘缺乏病。 16.每年做1次健康體檢。 17.經常開窗通風。 18.堅強運動與鍛煉。

        上一條:烏海市第三人民醫院固定黨日線上學習微講堂 學習強國看視頻 學黨史

        關閉

        国产—久久香蕉国产线看观看_天天爱天天爽av_亚洲а∨天堂久久精品9966_欧美专区三级在线观看